Понятие рационального питания

Понятие рационального питания

Продолжая тему правильного питания человека, нужно запомнить золотое правило. Еда, которую вы употребляете на протяжении дня, должна удовлетворять все физические потребности.


Ценность пищи в жизни человека

Ценность пищи в жизни человека

Как известно пища имеет биологическую, физическую, а так же лечебно-профилактическую ценность для человеческого организма. Биологическая ценность состоит в том, что пища содержит в себе незаменимые аминокислоты, которые наш организм не в состоянии сам вырабатывать.

Поэтому пища является единственным источником витаминов, минеральных веществ, а так же других биологически активных веществ, которые в свою очередь регулируют все процессы в человеческом организме.


Опасность курицы гриль

Опасность курицы гриль

Приготовление пищи обычно занимает много времени, а если хочется действительно чего-то вкусненького это может занять несколько часов. Не у всех есть возможность, да и терпение готовить. Ведь все мы занятые люди, и не важно, что порой перед телевизором мы проводим вдвое больше времени, чем на кухне.


Как ярко сервировать новогодний стол

Как ярко сервировать новогодний стол

Когда приближается новый год в голове начинает роится куча мыслей, что лучше приготовить на новогодний стол. Это извечная дилемма, такие классический блюда как оливье или «шуба», наверное, всегда будут в новогоднем меню. Но остается следующие, как разнообразить и праздничный стол, чтоб праздник запомнился на многие годы?


Полезных пирожных не бывает

Ключевые слова (теги): 

Полезных пирожных не бывает

Все, наверное знают что много сладкого есть нельзя, да и вообще такая штука как торты и пирожные часто называют калорийной и вредной едой. И не зря ведь помимо того что от таких сладостей прибавляются килограммы, так и витамины в них почти отсутствуют.


Традиционный рецепт итальянской пиццы

Ключевые слова (теги): 

 Традиционный рецепт итальянской пиццы

На сегодняшний день пицца – является, быстрым, вкусным и относительно не вредным способом заморить червячка. Да и как угощение для гостей это отличная штука, все что для этого надо раскатать тесто, насыпать всякой зелени, овощей, колбасы или курицы и обильно засыпать все это сыром.


Как приготовить кофе в домашних условиях

Ключевые слова (теги): 

кофе

Кофе – это напиток, который вошел в нашу жизнь сравнительно недавно. Сегодня сложно представить делового человека без утренней чашки кофе в руках, даже важные переговоры обычно проходят за чашкой горячего эспрессо. Принимая гостей дома, мы тоже зачастую угощаем их кофе.


Сахарный диабет, как бороться

Сахарный диабет, как бороться

Принято считать, что сахарный диабет это болезнь довольно пожилых людей. Но все меняется, и этим недугом начали заболевать деть и младенцы. Самое ужасное в этом то, что диабет не излечим, если он уже есть, то с ним нужно как то жить. Сахарным диабетом болеют как худые, так и толстые, и сам по себе он означает неправильный обмен веществ.


Вредные леденцы

Ключевые слова (теги): 

Вредные леденцы

Не редко мы слышим от наших бабушек и дедушек что когда то газировка продавалась в автоматах с настоящим сиропом, булочки пахли сладкой ванилью, а леденцы были прозрачными. И если они и имели какого-то оттенка, то это лишь благодаря натуральным добавкам.


Сбалансированное питание

Ключевые слова (теги): 

Сбалансированное питание

Еда имеет огромное значение в жизни человека, так как обеспечивает организм строительным материалом для создания новых клеток и ткани, энергию для физической и умственной деятельности, для поддержания температуры тела и имеет биологическую и лечебно-профилактическую ценность.


Страницы