Продукты, которые замедляют старение.

Калифорнийскими учеными составлен список омолаживающих продуктов, точнее продуктов которые замедляют старение.

Вот список:

1) Рыбий жир

2) Блюда из лосося, сардины, скумбрии, форели.

3) Грецкие орехи, семена тыквы(гарбуза), соевые бобы

4) Гранатовый сок, не зря он такой дорогой

5) Молоко, яйца

6) Капуста, лук, чеснок


7) Яблоки и зеленый чай

Во всех этих продуктах содержаться кислоты Омега 3, которые и замедляют старение организма, поэтому рекомендуем употреблять эти продукты регулярно и не экономить на здоровье!

А вообще еда это конечно главное но еще есть такое понятие как здоровый образ жизни. Вот если вы ходите в Баню то она тоже замедляет старение, а если в бане используется вагонка из эвкалипта, то это вообще отлично. Ее пары способствуют омоложению организма.

Ключевые слова (теги):